Artikler

Av: Marthe Lein, journalist.

I løpet av noen få år går kroppen fra å være barn til nesten voksen. Forsker Halvard Grendstad forteller om hvordan barn best bør trene i puberteten.

Hallux valgus betyr, direkte oversatt, vinklet stortå. Grunnleddet på stortåen beveger seg, over tid, inn mot neste tå. For noen vil dette gi smerter og behov for endring av aktivitetsnivå.

Neuracmetoden er en behandlingsmetode som
brukes i redcord. Neurac står for neuromuskulær
kontroll. Metoden brukes for å gjenopprette
funktionelle bevegelsesmønstre.

Mortons nevrom er en fortykkelse av nerven i forfoten.
Nerven kommer i klem, den blir irritert og dermed fortykket.

En slik nervefortykkelse kalles nevrom eller nerveknute.
Plagene øker i takt med ytterligere irritasjon både ut i tær og i større deler av forfoten.

Tennisalbue eller musearm heter på latin - lateral epikondylitt.

Noen kaller det senebetennelse.

Det er en vanlig tilstand som jeg som fysioterapeut ofte ser. 
 

Mange sliter med ulike plager og ubehag lokalisert til forfoten. Her er en artikkel om noen av de ulike tilstandene, årsaker og behandling.

Trykkbølgebehandling kan være effektiv behandling for plager i muskel- og skjellet systemet, aller helst i seneapparatet. Jeg bruker alltid ultralyd før trykkbølgebehandling for å bekrefte diagnose og treffe presist.

Er du i gang med et treningsopplegg for ditt artrosekne, men opplever at det er mye smerter og vanskelig å komme skikkelig i gang? Eller har du tilbakevendende plager på tross av god fremgang i treningsprogrammet ditt?

Kanskje du kan ha god hjelp av en dynamisk innleggssåler?

Plantar fascitt gir hælsmerter. Det er en overbelastning av bindevevsstrukturen under fotsålen der den fester på hælbenet. Det er en av de vanligste årsakene til smerter i fotsålen og hælen.

Tilstanden er ofte kalt "senebetennelse under foten".

Intramuskulær stimulering med nåler for behandlig av smertetilstander i hele kroppen.
 

IMS, dry needling, nålebehandling, triggerpunktsbehandling - kjært barn, mange navn!